La Vitamina B12, ¿que tan importante es ?
La vitamina B12, también llamada cobalamina, es una de las vitaminas más importantes para nuestro organismo. Aunque se encuentra de forma natural solo en alimentos de origen animal, todos necesitamos ...
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La dieta mediterránea se ha convertido en una de las opciones dietéticas más populares en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud. Una de las razones ...